こんにちは！

梅雨のジメジメが苦手な、横浜巻き爪センター金野です。


本日は、巻き爪予防にはどんな靴がおすすめかお話させていただきます。


その前に、まずは巻き爪になる仕組みからご説明させていただきます。


爪は、本来「巻く」という性質があります。
 

地面を蹴る際に、地面から反発の力が生まれその力が爪に作用することで、巻く力を抑えることが可能となります。

つまり、指でしっかり地面を蹴り上げる歩き方が巻き爪の予防につながるということなのです。

 
しかし、指が地面にしっかり着地していない場合、巻く力が優勢になってしまいます。



靴選びの際は、

・足の甲がしっかり固定できるもの

・かかとがしっかり合うもの

・靴紐で結ぶことができるもの

・ヒールがないもの

これらの条件が揃っているタイプのものだと足の指が地面に着く「正しい歩き方」が行いやすくなります◎

正しい歩き方について詳しくはこちら


上記の条件が揃っている靴は？？

↓↓

「足のサイズの合った紐靴タイプのスニーカー」がおすすめです。

自分の足に合った靴を選んでいるかな・・とご不安な方は、まずは足の計測をしてみませんか？？


足の計測について



巻き爪でお悩みの方はこちらの番号へお電話ください。


045-560-1723


横浜巻き爪センター