足元から健康管理①

こんにちは！

毎日の献立に頭を悩ませている、横浜巻き爪センター金野です。

本日は題名にもあります通り「足元から健康管理」についてお話しさせていただきます。

普段何気なく履いている靴、生まれて歩けるようになってから自然と毎日行なっている歩行・・・

これらが体の健康を左右する、とても重要なものだということをご存知でしょうか？？　

体の土台（基礎）である足元の状態が良くないとどういう事が起こるのかというと・・・


足に合っていない靴を履いている
正しい歩行ができていない

↓

足のアーチが崩れる

↓

浮き指・扁平足など

↓

巻き爪・タコ・魚の目・外反母趾

↓

O脚・むくみ・膝痛・腰痛・頭痛・肩こりなど

このように、体全体に影響が起こってしまいます。

家に例えると、足は基礎部分になります。

基礎部分の崩れを放置してしまうとどうなるでしょうか？

壊れた窓や壁、屋根などの不具合をいくら修理しても、土台を放置していては家は一向に安定せず、これらの不具合は何度でも起こってしまいます。


横浜巻き爪センターには、地域の口コミナンバーワンのプライミー鍼灸整骨院が併設されており、足元はもちろんのこと、体のトータルケアを行う事ができます。


まずは下記へお電話ください。

045-560-1723

横浜巻き爪センター


整体についてはこちら

プライミー鍼灸整骨院

巻き爪予防にもなる靴の履き方はこちら

靴の履き方を良くするだけで巻き爪予防に！？



魚の目・たこなどのフットケアはこちら


次回は足のアーチについてのお話をさせていただきます。