巻き爪に再発予防があることを知っていますか？

こんにちは。今年、既に日焼けをしている横浜巻き爪センターの永田です。

 

 

前回は、足の指を使って歩かないと巻き爪になってしまう理由をご紹介致しました。まだ、ご覧になられていない方は、こちらをご覧下さい。

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【横浜巻き爪センター】足の指を使って歩けていますか！？

 

 

皆さん、突然ですが、巻き爪を矯正してもまた巻き爪になってしまうのではないかと感じたことはございませんか？

 

 

この不安は、しっかり再発予防をする事で解消されます！その為、再発しないように何をしたら良いのか理解しましょう！

 

 

そこで今回は、再発予防は何をしたら良いのかについてご紹介致します！

 

 

 

再発予防

再発予防として大きく3つご紹介します！

 

①正しい爪の切り方

爪は、長くても短くても巻き爪になってしまいます。爪の長さは、指と同じ長さに切りましょう！そして、形は、両端を切り落とさず、四角く切りましょう！

 

②正しい靴の選び方

自分の足にあった靴を選ぶ必要があります！適切な靴を選ぶには、まず、自分の足のサイズ、形を知る必要があります。その為、当センターでは、足の計測もやっています！

 

足の計測について詳しくは、こちらをご覧下さい。

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足の計測について

③正しい靴の履き方

正しく靴が履けていないと、靴と足とのズレが生じ、巻き爪になりやすいです。しっかりかかとを合わせ、足の甲を固定することで、靴とのズレが生じなくなるので予防につながります！

 

正しい靴の履き方について詳しくは、こちらをご覧下さい。

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正しい靴の履き方

 

この3つの再発予防は、特に大事になりますので、是非お試し下さい！

 

 

再発の不安がある方は、当センターにお任せ下さい！！！

 

 

当センターの矯正法は、再発しにくいという特徴を持ち合わせています！この矯正と再発予防をしっかり行えば、再発はしにくくなります！

 

詳しく矯正について知りたい方は、こちらをご覧下さい。

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矯正法について

 

 

巻き爪の不安を取り除き、生活を充実させましょう！

 

 

お問い合わせは、こちらの番号にお電話下さい！

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tel:045-560-1723

 

 

足のトータルケア

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