【横浜巻き爪センター】足の爪ってなぜ必要？

こんにちは！

最近白髪が増えてきたなーと感じている、横浜巻き爪センター金野です。


みなさん、突然ですが
「足の爪の役割ってご存じですか？？」

今回は、意外と知られていない足の爪の役割についてご紹介させていただきます。



〈足の爪の役割〉


①体を支えて安定させる

②歩くときに地面から指先にかかる力を受け止める。（外部からの衝撃の緩和）

③歩行時の蹴り出しを強くする


このように、足の爪は力のバランスをとるために大変重要な役割を担っています。
もしも爪がなかったら・・上記のことがとても難しくなってしまいます。


しかし、爪があっても足のバランス状態が悪かったら・・・


→巻き爪になりやすい
→腰痛・膝痛など様々な不調が出やすい
→タコ・魚の目などができやすくなる
→外反母趾になりやすい




このように、体全体に影響を及ぼしてしまいます。

足のバランス状態が悪いとなぜ上記のような事が起こるのか、詳しくはこちらをご覧ください。

足元から健康管理①




いかがでしたでしょうか？


足の爪は、私たちにとってとても重要なものです。

現在既にトラブルがある方は、早めのケアをおすすめします！



巻き爪の症例はこちらからご覧下さい


タコ・魚の目のケアについてはこちらをご覧下さい

フットケア


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