9/10 爪が薄い

こんにちは！

 

格闘技を観るのが好きな、横浜巻き爪センター金野です。

 

 

皆さんの中に、何だか足の爪が薄くなってきたかなぁーと感じている方はいらっしゃいますか？？

 

 

 

 

今回は足の爪が薄くなる原因についてお話させていただきます。

 

 

爪が薄くなる原因のひとつとして・・・

 

 

①爪が乾燥している

 

→爪は、肌や髪の毛と同じタンパク質でできています。爪も肌や髪の毛同様、乾燥は大敵です。

 

 

 

②根元の細胞（爪母細胞）が傷ついてしまっている

 

→爪は根元から伸びてきます。ぶつけてしまったり、甘皮処理のやり過ぎ等で根元の細胞が傷ついていると、しっかりとした爪が生えてこない可能性があります。

 

 

 

③ネイル&ネイルオフの頻度が多い

 

→特にネイルオフは爪が乾燥する原因になりやすいです。

 

 

 

④栄養不足・血行不良

 

→爪に必要な栄養素が運ばれにくくなってしまいます。

 

 

 

⑤何らかの病気が影響している

 

→貧血・甲状腺関係等

 

 

 

などが考えられます。

 

では、爪が薄くなるとどういったことが起こりやすいのでしょうか？

 

 

 

①爪が割れやすい

 

 

②力が入りづらくなる

 

 

③爪がふにゃふにゃしやすい為、巻き爪になりやすい　　などが起こる可能性があります。

 

 

 

 

爪を守るには？

 

 

◉甘皮処理はやさしく行う

 

 

 

◉できるだけヤスリで整えて長さをキープ

 

→自分で切る爪切りは深爪を招く恐れや、2枚爪や乾燥、巻き爪などのトラブルにつながる可能性があります。ヤスリで長さをキープするか、爪のプロにお任せしましょう。

 

 

 

◉ネイルオイルで乾燥を防ぐ

 

→ハンドクリームでは爪の乾燥を防ぎきれない為、ネイルオイルがおすすめです。

 

 

 

◉爪に必要な栄養素を摂る

 

→鉄分、たんぱく質、ビタミン、亜鉛など

 

 

いかがでしょうか？？

 

爪をいたわり、丈夫な爪を目指しましょう

 

 

 

 

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