こんにちは。

靴選びに試行錯誤している横浜巻き爪センタースタッフの青木です。

 

先週は巻き爪の予防になる靴の選び方についてご紹介しました。
まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。
【巻き爪　再発予防　靴】巻き爪を予防できる靴の選び方とは？

 

以前のブログでもご紹介したように、靴選びのポイントはありますが、なかなか自分の足にピッタリな靴を見つけるのは難しいとお話ししました。

 

そこで、今回は自分の足にピッタリなサイズを見つけるのが難しい理由についてご紹介致します。

巻き爪に限らず足のトラブルが発生する原因として、

 

歩く際に

「靴の中で足が動いてしまう」

ということがあります。

 

そうならないために、当センターではできるだけ自分の足にピッタリな靴を選ぶようにオススメしております。

 

脱ぎ履きが楽な大きめな靴を選んでいる方はこちらもご覧下さい。
【巻き爪　靴　サイズ】大きめな靴が足トラブルの原因になる理由とは？

しかし、

「なかなかピッタリな靴が見つからない」

「合ってると思ったけど、靴擦れがおきる」

などなど

自分に合う靴を見つけられないというお声をいただくことが多くあります。

その理由は何故でしょうか？

 

それは

「体重が乗っている時と乗っていない時で、足の横幅が変動するから」

です。

 

靴を購入する際は体重が乗っている状態で靴を合わせるため、足の横幅が広がっている状態で合わせていることになります。

 

しかし、歩く時は足が宙に浮く瞬間があるため、足を上げたときに足の横幅が狭くなります。

 

足の横幅が狭くなった状態で足を前に踏み込むため、靴の中で足が前滑りしやすくなり、爪先が窮屈な状態になってしまいます。

この状況が歩くたびに繰り返されるため、負担が積み重なり、巻き爪やタコ、魚の目が発生してしまいます。

 

そうならないために、当センターでは「足の計測」を実施し、最適な靴サイズのご説明をしております。
※足の計測については次週のブログでご紹介します。

 

靴の中で足が遊ばないようにするために、今すぐできることは正しい靴の履き方になります。
正しい靴の履き方はこちらをご覧下さい。
【巻き爪予防　靴　動画】動画あり！巻き爪を予防できる靴の履き方はこちら

 

巻き爪やタコ、魚の目でお悩みの方はこちらの番号にお電話下さい。
Tel:045-560-1723

痛くない巻き爪矯正
横浜巻き爪センター