こんにちは。
横浜巻き爪センターの青木です。



今回は巻き爪の原因になる「歩き方」についてご紹介します。



みなさんは普段、自分の歩き方を気にしたことはありますか？


巻き爪や足の痛みがなければ、ほとんどの方は気にすることが少ないと思います。


しかし、巻き爪と歩き方は密接に関係しており、普段の歩き方が巻き爪のきっかけになってしまう場合もあります。


何故なら…


爪には元々巻いてくる性質があるためです。
指先を使って歩くことで、地面からの反発力が働き、巻き爪を予防できますが…

・歩幅が狭い

・足を引きずってる歩いている

・浮指がある


このような歩き方や指に特徴がある方は、指先を使って歩けていない場合が多く、巻き爪になりやすくなってしまいます。


もし、心当たりがある方は痛みがなくてもご自身の爪の形を確認してみて下さい。
そして、下のブログで自分が巻き爪になっていないかチェックしてみて下さい。
巻き爪チェックブログ


また、すでに巻き爪が痛くて指を使えていないという方はすぐに当センターにお電話ください。
tel:045-560-1723

次回以降は巻き爪を予防する歩き方をご紹介致します。


東急東横線日吉駅から徒歩2分
横浜巻き爪センター